〈WEB版〉4Life通信10月号

ダイエット中の停滞期で挫折してしまう人は少なくありません。しかし！そこで諦めてしまったらもったいない！！
停滞期が来るのは、体にとって自然な現象のひとつ。そして、順調に進んでいるサインでもあります。

停滞期のメカニズム
いつもより摂取エネルギーが少ない期間が続くことで、人間の体に備わっている“ホメオスタシス”という機能が働きます。これは、飢餓状態になった体を守るために、体が自動的に省エネモードになることです。なるべくエネルギーを使わないようにするために、それまでとは変わって減量しにくくなる期間に入ります。これが停滞期です。

省エネモードに体が順応してくると、「飢餓ではない、大丈夫」と認識し、通常モードに戻ることで停滞期が終わります。
停滞期は自然な現象で、順調の証！あきらめずにチャレンジを続けましょう。 ここで諦めると逆にリバウンドしやすくなるので、ご注意を！

✓ 食事の見直しをしてみよう
食事を記録してみると、摂取カロリー量がちょうどよくても栄養バランスの崩れが見えてくることも。ゆっくりと噛む食事を心掛けるのも大切です。

✓ 睡眠をしっかりとりましょう
睡眠中に分泌される成長ホルモンが運動によりダメージを受けた筋肉を修復します。睡眠をしっかり取ることで基礎代謝のアップにつながります。

✓ たまにはチートデーも
我慢の食生活が続くとストレスが溜まります。強いストレスは基礎代謝量の減少にもつながります。ストレスケアのためにも、時にはチートデーを作って好きなものを食べるのも良いでしょう。

気温の変化が気になる始めるこの時期の強い味方♪
カプセルの中に詰まった、たくさんのメッセンジャー分子(小さなアミノ酸) が健康維持システムの働きをサポートします。

製品番号：201-24070（35LP） 　内容量：60カプセル
会員価格：6,534円（税込） 標準小売価格：8,721円（税込）

原材料：乳清粉末、卵黄粉末、マルトデキストリン、ゼラチン

「エヌミィ® ボディローション」と「4Lifeトランスファーファクター® カーディオ」と「4Life トランスファーファクター® コラーゲン」（小袋）のパッケージがリニューアルします。※製品内容・価格等は変更ありません。

オフィスのある横浜みなとみらいを背景に、4Life製品を紹介しています。
これからご紹介したい方や4Lifeに興味のある方には、4Lifeを知る最初の一歩として、ぜひ公式インスタグラムを紹介してみて下さい。

お得なキャンペーンや製品の最新情報、健康に関する豆知識など発信しています。
会員様向けのツイートには、#4LJPN_Affiliate のハッシュタグを付けて投稿していますので、是非チェックしてみてください。

20周年イヤーの締め括りはオンラインイベントで！
この1年間の表彰や、様々な体験談などなど、気になる内容が盛りだくさんの4Lifeファミリー全員集合の年末オンラインイベントを開催します。

開催日時：12月18日(土)　14：00-16：00 　
　
サンタクロースが来るとか来ないとか…

臨時営業のお知らせ

10月は下記の日程にてカスタマーサービスのみ営業いたします。

10月30日(土)　10：00-18：00　　TEL:0800-000-0221

10月の注文締め切り
10月の製品注文は10月30日（土）18時までに電話またはFAXにてお申込みください。

※インターネット注文の場合は10月31日（日）24時まで可能です。
※インターネット注文はロイヤリティ対象外となりますのでご注意ください。

11月のロイヤリティ注文の設定変更締め切り
11月分のロイヤリティ注文の設定内容を変更・解除する場合は、下記の期日までにカスタマーサービスにご連絡ください。

・クレジットカードの方：ご自身で設定した発送日の3営業日前まで（発送は1日～20日の間で選べます）
・代金引換で設定の方：ご自身で設定した発送日の3営業日前まで（発送は1日～10日の間で選べます）
・SMBC口座振替で設定の方：10月20日（水）まで